Har det blitt skikkelig høst, og det har virkelig gått opp for meg hvor lite jeg liker forandringer og å endre rutiner. Enda jeg burde for min egen del...
... Samme her... Liker godt å gjøre de samme tingene som jeg pleier, det er en eller annen veldig god trygghet i det. Hvis jeg virkelig MÅ endre på noe, prøver jeg å finne et passende sted i rutinen å legge det inn, i hvert fall. Og r du har gjort det nye i noen uker, er det plutselig det som er rutine og du skjønner nesten ikke hvordan du hadde det uten det nye. Rutinetenking er en rar ting!
Ein nyfødt baby treng ca 41-48 cm rundt magen. Minste målet er til vester og inntilsittende klær, og det største målet til jakker og andre ting som trenger litt meir bevegelsesfrihet.. :)
Har du tenkt på kva språk du bruker rundt det å endre rutiner? Ord som "eg burde/må/skulle ha" = press på ein sjølv! Sjølv liker eg ikkje at nokon presser meg til å gjere noko som helst. Dersom eg då bruker slikt språk i min indre dialog, så gjer eg alt for å unngå situasjonen (ergo, rutinene faller fort i grus).
Dersom eg derimot seier "Eg kan, viss eg vil.." Så er det mykje lettare å endre ting. Skulle ein vike frå rutinen ein dag, så kan ein berre gje seg sjølv eit klapp på skuldra og seie at akkurat i dag kan eg velje å gjere det annerledes, og så kan eg gå tilbake til den nye rutinen i morgon viss eg vil.. Og etter nokre veker, så er dei nye rutinene like vanlege som dei gamle :)
Linn: Ja, det går overraskende fort å tilvenne seg nye rutiner og få en normalitet i det nye, det er bare det med å få satt igang... :-)
Bea: Takk for babymålene Bea!
Og tusen takk for rutineforandringsråd og tips! :D Jeg liker heller ikke å bli presset til noe, og reagerer ofte med å bli superbarnslig trassig og gjøre det motsatte - selv om jeg vet forandringen hadde vært bra for meg! Jeg sier alltid at "jeg skal" til meg selv, og ender med å bli skuffa når jeg ikke følger opp. Det var ett veldig godt råd å endre ordlyden! Det skal jeg, (ups!) VIL jeg følge opp! Definitivt!
Jeg er helt lik deg..så tips det har jeg desverre ikke:-)
SvarSlettLotte
... Samme her... Liker godt å gjøre de samme tingene som jeg pleier, det er en eller annen veldig god trygghet i det. Hvis jeg virkelig MÅ endre på noe, prøver jeg å finne et passende sted i rutinen å legge det inn, i hvert fall. Og r du har gjort det nye i noen uker, er det plutselig det som er rutine og du skjønner nesten ikke hvordan du hadde det uten det nye. Rutinetenking er en rar ting!
SvarSlettEin nyfødt baby treng ca 41-48 cm rundt magen. Minste målet er til vester og inntilsittende klær, og det største målet til jakker og andre ting som trenger litt meir bevegelsesfrihet.. :)
SvarSlettHar du tenkt på kva språk du bruker rundt det å endre rutiner? Ord som "eg burde/må/skulle ha" = press på ein sjølv! Sjølv liker eg ikkje at nokon presser meg til å gjere noko som helst. Dersom eg då bruker slikt språk i min indre dialog, så gjer eg alt for å unngå situasjonen (ergo, rutinene faller fort i grus).
Dersom eg derimot seier "Eg kan, viss eg vil.." Så er det mykje lettare å endre ting. Skulle ein vike frå rutinen ein dag, så kan ein berre gje seg sjølv eit klapp på skuldra og seie at akkurat i dag kan eg velje å gjere det annerledes, og så kan eg gå tilbake til den nye rutinen i morgon viss eg vil.. Og etter nokre veker, så er dei nye rutinene like vanlege som dei gamle :)
Lotte: Tips har kommet!
SvarSlettLinn: Ja, det går overraskende fort å tilvenne seg nye rutiner og få en normalitet i det nye, det er bare det med å få satt igang... :-)
Bea: Takk for babymålene Bea!
Og tusen takk for rutineforandringsråd og tips! :D
Jeg liker heller ikke å bli presset til noe, og reagerer ofte med å bli superbarnslig trassig og gjøre det motsatte - selv om jeg vet forandringen hadde vært bra for meg! Jeg sier alltid at "jeg skal" til meg selv, og ender med å bli skuffa når jeg ikke følger opp. Det var ett veldig godt råd å endre ordlyden! Det skal jeg, (ups!) VIL jeg følge opp! Definitivt!